FIT MASA OREO [lowcarb, legalne
słodycze, bez glutenu, bez cukru]
Chyba każdy z nas ma słabość
(mniejszą czy tam większą) do słodyczy. Wynalazłem prosty sposób
w jaki można sobie całkiem fajnie osłodzić śniadania. A z
przepisu mogą korzystać moi podopieczni :).
PRZEPIS:
SKŁADNIKI:
200g twarogu półtłustego
20g nasion chia
Aromat wanilinowy
Śmietana 18% - (100 g na każde 100g
twarogu)
Słodzik (słodzik, erytrytol)
50 g zmielonych orzechów włoskich
Ja jeszcze dodałem troche oleju kokosowego – bo w zamiarze były lody, ale niestety nie wyszły. Za to powstał prawdziwy FIT potwór dla podniebienia :))
Przygotowanie:
Chyba nawet Kapitan Hak by przygotował
tą potrawę. Orzechy mielimy na średnie wiórki, Wrzucamy wszystko do jednej miski i mieszamy. Całość
dajemy do lodówki i czekamy aż możnabybyło zacząc idealny
poranek :).
