Omlet z camemmbertem [lowcarb, keto,
lchl, omlet, cammembert, bez węgli, bez glutenu, bez mąki]
Sposób na szybkie i smaczne śniadanie
– które zawstydzi Twoich współpracowników. Dodatkowo jest
przepyszne i dosłownie chce się wylizać pojemnik :-)
SkładnikI:
120g camemmberta
3 jaja
20 smalcu gęsiego
Ulubione przyprawy (chilli,
kurkuma,itp)
20 g mąki kokosowej.
Przygotowanie:
Camemberta kroimy na małe kawałki.
Jajka mieszamy z reszta i na patelni wyrzucamy smalec, który
podczas jej podgrzewania musi sie rozpusćić. Mąka kokosowa musi
chwilę postać w mieszance jajeczno- przyprawowej. Do tego wrzucamy
cammemberta i mieszamy.
Idealne dla dwóch osób na smaczne
śniadanie ;).
MAKRO
KCAL: 900
B: 45
W: 1
T: 80
T: 80
